Siirry sisältöön

Hoidot

Yleistä tietoa hoitoon tuleville

[one_half]

Ennen hoitoa:

Saavuthan paikalle noin 10 minuuttia ennen hoidon alkamista, jotta ehdit levähtää ja sulkea kännykän. Tämä aika on sinun.

Pyydän täyttämään ensimmäisellä tapaamisellamme esitietolomakkeen.  Muun muassa tiedustelen yhteystietosi,  syntymäaikasi, mahdolliset sairaudet ja vammat. Näin pystyn auttamaan sinua paremmin.

Olen vaitiolovelvollinen ja tiedot ovat asiallisesti säilössä ja turvassa.
Yhteistyössä sovimme miten hieronta etenee.

Toiveesi mukaan voit nauttia rauhallisesta musiikista tai hiljaisuudesta hoidon aikana. [/one_half][one_half_last]

Hoidon jälkeen:

Voimakasta liikuntaa ei suositella hieronnan jälkeen, pidä itsesi lämpimänä ja pieni kevyt liikkuminen ei ole pahasta.

Vesi voitehista parhain ja se sopii hyvin hieronnan jälkeen nauttiakin. Lepää, liiku, tunnustele tuntemuksiesi mukaan.

Älä unohda myös varata seuraavaa hoitoaikaa. Hieronnan tulisi olla ennaltaehkäisevää hoitoa.

Muistathan venytellä, liikkua, levätä tasapuolisesti, säännöllisesti ja antaa itsellesi aikaa.

[/one_half_last]
[divider]

Klassinen hieronta

[one_half]Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien ja -jännitysten laukaisemiseksi. Hieromalla lihasta erilaisin ottein aineenvaihdunta paranee ja kipu lievittyy, ihon joustavuus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu.[/one_half][one_half_last]khllogo[/one_half_last]
[one_half][toggle title="Hieronta auttaa"]

  • Kärsit niska- ja hartiasäryistä tai jännityspäänsärystä
  • Haluat migreenin jälkihoitoa
  • Haluat eroon lihaskrampeista
  • Haluat apua unettomuuteen
  • Olet stressaantunut
  • Jos kuntoilet paljon tai teet rankkaa ruumiillista työtä
  • Haluat rentoutua ja hemmotella itseäsi

[/toggle][toggle title="Hieronnan esteitä"]

  • Perussairaus ei ole hoitotasapainossa (esim. diabetes, astma, sepelvaltimotauti, nivel- ja lihasreuma, epilepsia, kihti)
  • Infektiot ihossa (bakteeri, virus, sieni)
  • Suonikohjut (kyseistä aluetta ei hierota)
  • Avohaavat
  • Kuume
  • Laskimotukos
  • Tuore vamma (ruhje, lihas- tai jännerepeämä, paleltuma, luunmurtuma, palovamma)
  • Paikallinen tulehdus (lihas, jänne, limapussi, luukalvo)
  • Pahanlaatuinen kasvain
  • Diagnosoimattomat kyhmyt
  • Huonokuntoinen ihoverisuoniproteesi
  • Verenvuototauti
  • Päihtyneenä
  • Suurentuneet imurauhaset
  • tyrä
  • Iskeeminen kudos
  • Spastiset halvaukset
  • Jos sinulla jokin muu vaiva, vamma tai sairaus, niin asiasta kannattaa aina keskustella lääkärin kanssa

[/toggle][/one_half][one_half_last][toggle title="Lisätieto"]

Kauratyyny   IMG_5628

Se sopii lämpimänä helpottamaan ja rentouttamaan hartia-, niska-, lihas-, ja nivelalueita sekä alaselkää. Sitä voidaan käyttää myös kylmäpakkauksena esimerkiksi nivelvenähtymien ja -tulehdusten apuna. Raaka-aineena käytetty luonnonmukainen kaura sitoo lämmön itseensä pitkäksi aikaa, jolloin voit hellittää hetkeksi ja antaa jännitysten poistua.[/toggle][toggle title="Historiaa"]
Hieronta on ehkä vanhinta lääketiedettä. Se on samanaikaisesti tutkivaa ja hoitavaa koskettelua.

"Napalyömäri" saattaa olla Viliina Kyllösen mukaan sijoiltaan (Kangas A;Kra, 1937) . Oireena on "sisuskipuja, mahavaivoja". Viliinan, hierojan mukaan "napalyömäri" liikahtaa toisinaan oikealle puolelle, toisinaan vasemmalle puolen sijastaan. Joskus se menee ylös, joskus alaspäin. "Kaikki sisustaudit johtuvat enimmäkseen napavijoista...Napalyömärin sijoiltaanmenot johtuvat enimmäkseen raskaista töistä kuten nostoista, vääntelemisistäja monista muista sekä tuosta nykyajan rimpuilusta ja rengistelystä" kertoo Viliina. Varsinkin selkärankaan kääntynyt eli vääntynyt napalyömäri on vaikea saada paikalleen, kun se on syvällä, vain saapihan senkin kun aikansa taidolla hieroo".

Hierominen tapahtuu sormienpäillä, ensin varovaisina lyhyinä edestakaisina nytkytyksinä, sitten vähitellen kovemmasti eli raskaammasti, vaan ei milloinkaan liian raskaasti, niin että sisälmykset menisivät rikki". Väinö tapasi "jylttää" sormilla kovin ottein lähellä sääriluun reunaa tai kehräsluita, että oli väliin huudettava ääneen. Hän löysi "paskalihoja" esimerkiksi pohkeista, jotka piti hoitaa kuntoon. Hieromisen jälkeen oli pari päivää olo kuin olisi ollut hakattavana. Olo oli kyllä jotenkin reipas.

Viliina hieroo ensin ihmisen selkäpuolen, sitten etenee kupeisiin, vatsanpohjaan ja lopuksi navanseutuun. Tekniikka muuttuu käsittelyn myötä. lopussa hierotaan koko kämmenellä. Näin pehmitetetyssä vatsassa " väärästä asennosta irtaantunut napalyömäri asetetaan oikealle paikalleen, juuri navan kohdalle." Ja siellä sen on oltava, ennenkuin "...ihminen tuntee terveeksi ja onnelliseksi. Sillä onhan terveys ihmisen ajallisen elämän suurin onni."

Jäsenet paikalleen, paha veri pois, Antti Hernesniemi, 1994[/toggle][/one_half_last]
[divider]

Perinteinen jäsenkorjausDSC_0154

Kansanparantaja Leila Kattilakoski kertoo: Perinteinen jäsenkorjaus on kokonaisvaltaista hoitoa. Tämä tarkoittaa sitä, että hyvä hoitaja osaa paitsi tasapainottaa ihmisen tukirangan; lihakset ja nivelet, hän osaa myös ohjata asiakasta ravintotottumusten, liikunnan, työrasituksen ja työuupumuksen, sekä muiden vaikeiden elämäntilanteiden korjaamisessa.
Perinteitä kunnioittava, vanhan taidon taitaja haluaa yhä edelleen taitojen säilyvän kansan ”käsissä”. Eikä vain käsissä, taito kulkee ihmisessä itsessään. Perinnehoitaja haluaa taidon jatkuvan ja pyrkii pyytettömästi siirtämään tiedon eteenpäin. Aivan kuten perinteissä, ”pojasta polvi paranee”.

 

[toggle title="Lisätietoja jäsenkorjauksesta"]

  • Pehmeä ja  tehokas hoitomenetelmä tuki-ja liikuntaelinten vaivoihin.
  • Mobilisaatiohoito, jossa yhdessä autamme vapauttamaan luonnolliset liikerajat rentouttamalla ja vapauttamalla.
  • Hoito on kokonaisvaltainen ja monipuolinen
  • Usein muutama hoitokerta riittää
  • "Hoito tuntuu vaan niin hyvältä"
  • Jäsenkorjauksesta lisää tietoa

[/toggle]
[toggle title="Jäsenkorjaus kannattaa, sillä apua saa"]

  • Alaraajojen ja alaselän kiputilojen lievittämisessä ja hoidossa
  • Kieroselkäisyyden eli skolioosin hoidossa
  • Yläselän kiputilojen hoidossa
  • Hartia- ja niskakipujen, yläraajojen kiputilojen hoidossa.
  • Päänalueen vaivojen, kuten jännityspäänsäryn,purentahäiriöiden, kasvosärkyjen ja näköhäiriöiden hoidossa.

 

[/toggle] [divider]

Kinesioteippaus

Kinesioteippauksen kehittäjä on  japanilainen Kenzo Kaze, joka on koulutukseltaan kiropraktikko ja toiminut  vuosia USA:ssa. Hänen lähtökohtansa teippauksen kehittämiselle on se, että  kipua tulee usein lihasten toiminnan häiriöistä sekä niveltä ympäröivistä  myofaskiaalisista rakenteista.

Kinesioteippauksella nivelessä säilytetään täysi liikkuvuus, vaikka sitä tuetaan.
[toggle title="Lisätietoja kinesioteipistä"]

  • Teipin materiaali on elastista puuvillaa. Se venyy omasta pituudestaan noin 130  - 140 prosenttiin, mikä vastaa lihaksen normaalia elastisuutta.
  • Teipin  elastinen muoto on sellainen, että se liikkuu ihon mukana ja näin sallii  normaalin liikkeen.
  • Puuvilla sekä akryyliliima ovat hengittäviä materiaaleja.
  • Teippi kestää hikoilun ja sen kanssa voi mennä uimaan ja saunaan.
  • Akryyliliimasta  on todettu tulevan hyvin vähän ihoreaktioita. Samaa teippiä käytetään usein 1 -  2 viikkoa, jona aikana harjoitellaan yksilöllisesti.

[/toggle]
[toggle title="Miten kinesioteippaus auttaa"]

  • normalisoi lihastoimintaa ja auttaa kipeän tai ylikuormittuneen lihaksen toipumisessa
  • vähentää turvotusta ja tulehdusta
  • tukee vammautunutta lihasta ja auttaa heikentyneitä lihaksia toimimaan
  • nostaa mekaanisesti ihoa ja näin liike näiden kudosten välillä paranee
  • vähentää kipureseptoreiden aktivoitumista
  • Ohjaa oikeaa nivel- ja lihastoimintaa

[/toggle]