Yin-jooga perustuu joogaan, kiinalaiseen lääketieteeseen ja sen meridiaani ajatteluun, taolaisuuteen ja vähän kiinalaisiin kamppailulajeihinkin.
Joogan avulla pyritään hoitamaan kehoa, avaamaan kalvorakenteita ja rentouttamaan lihaksia.
Yin-jooga hellii mieltä ja kehoa lempeällä tavalla.
Tunnilla liikutaan hitaasti ja rauhallisesti.
Yin-jooga sopii kaikille, aiempaa kokemusta ei tarvita.
Lämmintä vaatetta päälle ja mukaan; villasukat vakiovaruste 😉
Ensimmäinen kokeilukerta 10 eur/1 h
Minimimäärä on neljä. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautuminen on välttämätön.
Saat myös mahdollisuuden tilata Terhiltä sarjalipun 5 Yin joogaa/ 1h, 75 eur
Muistathan vahvistaa tulosi tapahtumasivun kautta vastaamalla kysymyksiin.
Joogaope Terhi on suorittanut joogaopettaja RYT200 koulutuksen muutama vuosi sitten. Tällä hetkellä hän on RYT300 jatkokoulutuksessa. Joogaa ja pääasiassa yin-joogaa Terhi on harrastanut yli 15 vuotta. Muuta liikuntataustaa on agilitysta, jalkapallosta, karatesta, kilpatansseista, pilateksesta, ratsastuksesta…kesällä golf ja lavatanssit kuuluu suosikkilajeihin.
Lisätietoa IhanaOlosta, info@minnapu.fi
